Description
La naturopathie est une approche efficace et naturelle pour prévenir les maladies, contribuer à leur guérison, ou simplement entretenir votre capital santé !
Dans ce guide conçu par deux experts reconnus, vous trouverez l’essentiel pour découvrir la naturopathie et l’appliquer au quotidien :
• Le b.a.-ba de la naturopathie : alimentation, activité, repos, plantes et astuces simples et efficaces pour une santé au top.
• Comment déterminer votre « tempérament » naturopathique – lymphatique, sanguin, bilieux, nerveux – pour mettre en place l’hygiène de vie qui vous convient le mieux.
• Tout sur l’alimentation santé : cuisson des aliments, types de gras à privilégier, choix des compléments, élimination des toxiques, etc.
• Un index des problèmes de santé avec les solutions les plus efficaces pour prendre soin de toute la famille : de A comme Articulations, à D comme Digestion, en passant par Fatigue chronique, ou Sommeil.
Livres
Je m'initie à la Naturopathie guide visuel - Vanessa Lopez et stephane Tétart
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