Description
Acné, fatigue chronique, règles douloureuses, infertilité, humeur instable, ou encore symptômes gênants en préménopause… On le sait aujourd’hui, les hormones gouvernent notre vie et peuvent nous impacter de bien des façons, tant sur le plan physique que moral. Et si ce n’était pas une fatalité ?
Et si nos hormones pouvaient, au contraire, devenir des alliées ?
Découvrez cette méthode qui va vous changer la vie !
- Des clés pour mieux comprendre les hormones et leurs rôles.
- Des conseils pratiques sur l’alimentation, la gestion du stress ou le mode de vie à adopter pour améliorer votre santé.
- Des éclairages sur les déséquilibres hormonaux les plus fréquents (endométriose, SOPK, préménopause…) et les bonnes pratiques associées pour un mieux-être quotidien et durable.
Livres
Reine de mes Hormones ! Alix d'Antras
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